设计用于:

各类型公司的团队领导者或准领导者

正念领导力

背景介绍

协助领导者重新获得专注力、敏捷性、创造力、压力管理和抗压能力,以有效地应对日常工作中的障碍、变化和危机。

概述

我们的“空间构建法”模型将正念原则与实⽤的管理和领导技能相结合,从而提升领导力。该模型旨在转变思维方式,打破自动反应,并通过自我反思促进有意识的决策。

模块

  • 培养和运用内在力量,减少内耗,增强专注和聚焦,保持内心的坚强与自在,有效管理压力,提升韧性和创新能力

  • 在团队管理中游刃有余,帮助他们成为杰出的贡献者,智慧地处理⼈际关系,构建和谐的⼈际关系

  • 创造新的选择,持续提升影响⼒,更新领导⽅式

“让自己在完全觉知的情况下与此刻联结,在此时此地尽可能地感受平静、正念和沉着。”

——正念减压疗法创始人乔•卡巴金